Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 03 (18/01 - 24/01)
Uke 04 (25/01 - 31/01)
Uke 05 (01/02 - 07/02)
Uke 06 (08/02 - 14/02)
Hjelp
Mandag 18/01
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
Mage/rygg
Harald
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:45
Spin 45
Anita .
18:00
-19:30
Spin 90
Elin
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
18:00
-18:45
Styrke nede
Torbjørn
19:00
-20:30
Judo 90
Arnstein
19:30
-21:00
Yoga
Solhuset
Tirsdag 19/01
09:30
-10:15
Bevegelighet
Marit
10:30
-11:00
Slynge
Marit
17:00
-17:30
Slynge
Marit
17:45
-18:30
Spin 45
Birte
17:45
-18:30
Step/styrke
Martine/ Marit
18:00
-19:00
Calisthenics
Robert
18:45
-19:30
HIIT
Birte
19:00
-19:30
Stretching
Robert
Onsdag 20/01
09:30
-10:00
Kondis
Marit
10:15
-11:00
Styrke
Marit
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-18:00
Judo barn 4-7 kl
Tor Gunnar
17:55
-18:55
Spin 60
Birte
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
18:00
-18:45
Styrke nede
Birte/torbjørn
19:00
-20:30
Judo 90
Arnstein
19:00
-19:30
Slynge
Birte
19:40
-20:40
Yoga
Ruth
Torsdag 21/01
09:30
-10:15
HIIT
Ronny
18:00
-19:00
Calisthenics
Robert
18:00
-18:30
HIIT
Harald
18:45
-19:30
Step/styrke
Kristina
19:00
-19:30
Stretching
Robert
Fredag 22/01
06:30
-07:15
Spin 45
Gunnar/espen
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
Fredagstrimmen
Ronny
16:15
-17:00
Spin 45
Marit
17:00
-18:30
Judo 90
Arnstein
17:00
-18:00
Judo barn 4-7 kl
Tor Gunnar
Lørdag 23/01
08:30
-10:00
Spin 90
Sverre/jorunn
10:00
-10:45
Step/styrke
Marit
11:00
-13:00
Judo 120
Instruktør
Søndag 24/01
11:00
-13:00
15
15
Judo 120
Instruktør
11:00
-11:45
-14
-14
Spin 45
Ronny
12:00
-12:45
-12
-12
HIIT
Ronny
12:00
-12:45
-9
-9
Hiit
Marit
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
