Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 16 (15/04 - 21/04)
Uke 17 (22/04 - 28/04)
Uke 18 (29/04 - 05/05)
Uke 19 (06/05 - 12/05)
Hjelp
Mandag 15/04
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
Mage/rygg
Ronny
16:15
-16:45
Hiit 30
Marit
16:45
-17:45
Spin 60
Marlene .
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
18:00
-19:30
Spin 90
Elin
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
19:45
-20:30
Spin 45
Anita .
Tirsdag 16/04
09:30
-10:15
Bevegelighet
Marit
10:20
-10:50
Slynge
Marit
17:00
-17:45
Spin 45
Inger .
17:15
-17:45
Slynge
Marit
18:00
-18:45
Hiit Nede
Marit
18:00
-18:45
Spin 45
Birte
18:30
-20:00
Råsterk
Heine. .
19:00
-19:45
Hiit Nede
Birte
Onsdag 17/04
09:30
-10:00
Styrke
Marit
10:10
-10:40
Hiit 30
Marit
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:30
-18:15
Spin 45
Inger .
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
18:30
-19:15
Spin 45
Martine
19:30
-20:45
HTK Spin Lukket
Henning/Elin .
Torsdag 18/04
09:30
-10:15
HIIT
Ronny
17:00
-17:45
Step/styrke
Inger .
17:15
-18:00
Spin 45
Frank .
17:55
-18:25
Hiit 30
Harald
18:30
-20:00
Råsterk
Heine. .
Fredag 19/04
06:15
-07:00
Spin 45
Gunnar/Espen .
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
Fredagstrimmen
Ronny
16:15
-17:00
Spin 45
Frank .
17:15
-18:00
Spin 45
Frank .
Lørdag 20/04
08:30
-10:00
Spin 90
Jorunn/Sverre .
10:00
-11:30
Egentrening Råsterk
Egentrening .
10:00
-10:45
HIIT
Frank .
Søndag 21/04
11:00
-11:45
-5
-5
Spin 45
Frank .
12:00
-12:45
1
1
HIIT
Frank .
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..