Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 03 (17/01 - 23/01)
Uke 04 (24/01 - 30/01)
Uke 05 (31/01 - 06/02)
Uke 06 (07/02 - 13/02)
Hjelp
Mandag 17/01
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
Mage/rygg
Harald
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:45
Spin 45
Frank .
18:00
-19:15
Spin 75
Elin
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
19:00
-20:30
Judo 90
Arnstein
19:30
-20:45
ZIA YOGA
Ellis
Tirsdag 18/01
09:30
-10:15
Bevegelighet
Marit
10:20
-10:50
Slynge
Marit
17:00
-18:00
Calisthenics1-8 kl
Robert
17:00
-17:45
Spin 45
Frank .
17:15
-17:45
Slynge
Marit
18:00
-19:00
Calisthenics
Robert
18:00
-18:45
HIIT NEDE
Torbjørn
18:00
-18:45
Spin 45
Gunnar .
18:00
-18:45
Step/styrke
Inger .
19:00
-19:45
Hiit
Torbjørn
19:00
-19:30
Stretching
Robert
Onsdag 19/01
09:30
-10:00
Styrke
Marit
10:05
-10:35
Kondis
Marit
15:30
-16:45
HTK Spin Lukket ungdom
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-18:15
HTK Spin Lukket
Johannes/Pål .
18:00
-19:00
Judo barn 4-7 kl
Tone .
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
18:30
-19:15
Spin 45
Inger .
19:00
-20:30
Judo 90
Arnstein
19:00
-20:00
Yoga
Ellis
19:30
-20:15
Spin 45
Anita .
20:30
-21:15
Løpetime mølle
Martine
Torsdag 20/01
09:30
-10:15
Hiit
Ronny
17:00
-18:00
Calisthenics1-8 kl
Robert
18:00
-19:00
Calisthenics
Robert
18:00
-18:30
Hiit 30
Harald
18:45
-19:30
Step/styrke
Kristina
19:00
-19:30
Stretching
Robert
Fredag 21/01
06:30
-07:15
Spin 45
Gunnar/Espen .
09:30
-10:00
-6
-6
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
-2
-2
Fredagstrimmen
Ronny
16:15
-17:00
-13
-13
Spin 45
Inger .
18:00
-19:30
20
20
Judo 60
Arnstein
Lørdag 22/01
08:30
-10:00
1
1
Spin 90
Sverre/jorunn
10:00
-10:45
-2
-2
Step/styrke
Inger .
11:00
-13:00
15
15
Judo 120
Instruktør
Søndag 23/01
11:00
-13:00
15
15
Judo 120
Instruktør
11:00
-11:45
-19
-19
Spin 45
Ronny
12:00
-12:45
-15
-15
Hiit
Ronny
17:00
-18:00
-2
-2
Løpetime mølle
Ellis
18:15
-19:30
-2
-2
ZIA YOGA
Ellis
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
