Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 12 (20/03 - 26/03)
Uke 13 (27/03 - 02/04)
Uke 14 (03/04 - 09/04)
Uke 15 (10/04 - 16/04)
Hjelp
Mandag 20/03
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
Mage/rygg
Harald
16:15
-16:45
Hiit 30
Marit
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:45
Spin 45
Ann Kristin .
18:00
-19:30
Spin 90
Ann Kristin .
18:00
-18:45
Styrke m/stang
Marit
19:45
-20:30
Spin 45
Mari .
Tirsdag 21/03
09:30
-10:15
Bevegelighet
Marit
10:20
-10:50
Slynge
Marit
17:00
-18:00
Calisthenics
Robert
17:00
-17:45
Spin 45
Inger .
17:15
-17:45
Slynge
Marit
18:00
-18:45
Hiit Nede
Marit
18:00
-18:45
Spin 45
Birte
18:00
-18:30
Stretching
Robert
18:30
-20:00
Råsterk
Heine. .
19:00
-19:45
HIIT
Birte
19:00
-19:45
Spin 45
Frank .
Onsdag 22/03
09:30
-10:00
Styrke
Marit
10:15
-10:45
Hiit 30 NEDE
Marit
15:30
-16:45
HTK Spin Lukket ungdom
17:00
-17:45
5
5
Bevegelighet
Marit
17:30
-18:15
4
4
Spin 45
Inger .
18:00
-18:45
6
6
Styrke m/stang
Marit
18:30
-19:15
6
6
Spin 45
Martine
19:00
-20:15
11
11
ZIA YOGA
Ellis
19:30
-20:45
0
0
HTK Spin Lukket
Torsdag 23/03
09:30
-10:15
4
4
HIIT
Ronny
17:00
-18:00
19
19
Calisthenics
Egentrening .
17:00
-17:45
-1
-1
Step/styrke
Inger .
17:15
-18:00
-7
-7
Spin 45
Frank .
18:00
-18:30
5
5
Hiit 30
Harald
18:00
-18:30
18
18
Stretching
Egentrening .
18:30
-20:00
6
6
Råsterk
Heine. .
Fredag 24/03
06:15
-07:00
10
10
Spin 45
Espen/Karen .
09:30
-10:00
-12
-12
Spin 30
Ronny
10:15
-10:45
-5
-5
Fredagstrimmen
Ronny
16:15
-17:00
-10
-10
Spin 45
Frank .
Lørdag 25/03
08:30
-10:00
9
9
Spin 90
Sverre/Gunnar .
10:00
-11:30
16
16
Egentrening Råsterk
Egentrening .
10:00
-10:45
10
10
HIIT
Frank .
Søndag 26/03
11:00
-11:45
-17
-17
Spin 45
Ronny
12:00
-12:45
-8
-8
HIIT
Ronny
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
