Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Uke 15 (07/04 - 13/04)
Uke 16 (14/04 - 20/04)
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Hjelp
Mandag 31/03
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:00
-10:25
Kuldebad
10:15
-10:45
Mage/rygg
Harald
11:00
-11:25
Kuldebad
16:15
-16:45
Hiit 30
Marit
16:45
-18:15
Spin 90
Elin
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:25
Kuldebad
17:55
-18:40
Styrke m/stang
Marit
18:00
-18:25
Kuldebad
18:30
-19:15
Spin 45
Kylie .
19:00
-19:25
Kuldebad
Tirsdag 01/04
09:30
-10:15
Bevegelighet
Marit
10:00
-10:25
Kuldebad
10:20
-10:50
Slynge
Marit
11:00
-11:25
Kuldebad
17:00
-17:25
Kuldebad
17:00
-17:45
Spin 45
Inger .
17:15
-17:45
Slynge
Marit
18:00
-18:45
Hiit Nede
Marit
18:00
-18:25
Kuldebad
18:00
-18:45
Spin 45
Birte
18:30
-20:00
Råsterk
Heine. .
19:00
-19:45
Hiit Nede
Birte
19:00
-19:25
Kuldebad
Onsdag 02/04
09:30
-10:00
7
7
Styrke
Marit
10:00
-10:25
1
1
Kuldebad
10:10
-10:40
7
7
Hiit 30
Marit
11:00
-11:25
1
1
Kuldebad
15:30
-16:30
1
1
HTK Spin Lukket ungdom
Rullering
17:00
-17:45
1
1
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:25
1
1
Kuldebad
17:30
-18:15
1
1
Spin 45
Inger .
17:55
-18:40
5
5
Styrke m/stang
Harald
18:00
-18:25
1
1
Kuldebad
18:30
-19:15
8
8
Spin 45
Martine
19:00
-19:25
0
0
Kuldebad
19:30
-20:45
1
1
HTK Spin Lukket
Henning/Elin .
Torsdag 03/04
09:30
-10:15
6
6
HIIT
Ronny
10:00
-10:25
1
1
Kuldebad
11:00
-11:25
1
1
Kuldebad
17:00
-17:25
1
1
Kuldebad
17:00
-17:45
11
11
Step/styrke
Inger .
17:15
-18:00
-7
-7
Spin 45
Frank .
17:55
-18:25
9
9
Hiit 30
Harald
18:00
-18:25
0
0
Kuldebad
Fredag 04/04
06:15
-07:00
16
16
Spin 45
Gunnar/Espen .
09:30
-10:00
-9
-9
Spin 30
Ronny
10:00
-10:25
1
1
Kuldebad
10:15
-10:45
-3
-3
Fredagstrimmen
Ronny
11:00
-11:25
0
0
Kuldebad
16:15
-17:00
5
5
Spin 45
Ronny
17:15
-18:00
-4
-4
Spin 45
Frank .
Lørdag 05/04
08:30
-10:00
16
16
Spin 90
Sverre/Gunnar .
10:00
-11:30
13
13
Egentrening Råsterk
Egentrening .
10:00
-10:45
16
16
HIIT
Ronny
Søndag 06/04
11:00
-11:45
16
16
Spin 45
Ronny
12:00
-12:45
13
13
HIIT
Ronny
17:00
-18:00
11
11
Spin 60
Frank .
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
