Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Uke 48 (25/11 - 01/12)
Uke 49 (02/12 - 08/12)
Uke 50 (09/12 - 15/12)
Hjelp
Mandag 18/11
09:30
-09:55
Kuldebad
09:30
-10:00
Spin 30
Ronny
10:00
-10:25
Kuldebad
10:15
-10:45
Mage/rygg
Harald
10:30
-10:55
Kuldebad
11:00
-11:25
Kuldebad
11:30
-11:55
Kuldebad
16:00
-16:25
Kuldebad
16:15
-16:45
Hiit 30
Marit
16:30
-16:55
Kuldebad
16:45
-18:15
Spin 90
Elin
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:25
Kuldebad
17:30
-17:55
Kuldebad
17:55
-18:40
Styrke m/stang
Marit
18:00
-18:25
Kuldebad
18:30
-18:55
Kuldebad
18:30
-19:15
Spin 45
Ann Kristin .
19:00
-19:25
Kuldebad
Tirsdag 19/11
09:30
-10:15
Bevegelighet
Marit
09:30
-09:55
Kuldebad
10:00
-10:25
Kuldebad
10:20
-10:50
Slynge
Marit
10:30
-10:55
Kuldebad
11:00
-11:25
Kuldebad
11:30
-11:55
Kuldebad
16:00
-16:25
Kuldebad
16:30
-16:55
Kuldebad
17:00
-17:25
Kuldebad
17:00
-17:45
Spin 45
Lars Christian .
17:15
-17:45
Slynge
Marit
17:30
-17:55
Kuldebad
18:00
-18:45
Hiit Nede
Marit
18:00
-18:25
Kuldebad
18:00
-18:45
Spin 45
Kylie .
18:30
-18:55
Kuldebad
18:30
-20:00
Råsterk
Heine. .
19:00
-19:25
Kuldebad
Onsdag 20/11
09:30
-09:55
Kuldebad
09:30
-10:00
Styrke
Marit
10:00
-10:25
Kuldebad
10:10
-10:40
Hiit 30
Marit
10:30
-10:55
Kuldebad
11:00
-11:25
Kuldebad
11:30
-11:55
Kuldebad
15:30
-15:29
HTK Spin Lukket ungdom
Rullering
15:30
-16:45
HTK Spin Lukket
Rullering
16:00
-16:25
Kuldebad
16:30
-16:55
Kuldebad
17:00
-17:45
Bevegelighet
Marit
17:00
-17:25
Kuldebad
17:30
-17:55
Kuldebad
17:30
-18:15
Spin 45
Inger .
17:55
-18:40
Styrke m/stang
Harald
18:00
-18:25
Kuldebad
18:30
-18:55
Kuldebad
18:30
-19:15
Spin 45
Frank .
19:00
-19:25
Kuldebad
19:30
-20:45
HTK Spin Lukket
Henning/Elin .
Torsdag 21/11
09:30
-10:15
12
12
HIIT
Ronny
09:30
-09:55
1
1
Kuldebad
10:00
-10:25
1
1
Kuldebad
10:30
-10:55
1
1
Kuldebad
11:00
-11:25
1
1
Kuldebad
11:30
-11:55
1
1
Kuldebad
16:00
-16:25
1
1
Kuldebad
16:30
-16:55
1
1
Kuldebad
17:00
-17:25
1
1
Kuldebad
17:00
-17:45
6
6
Step/styrke
Inger .
17:15
-18:00
-4
-4
Spin 45
Frank .
17:30
-17:55
0
0
Kuldebad
17:55
-18:25
15
15
Hiit 30
Harald
18:00
-18:25
1
1
Kuldebad
18:30
-18:55
0
0
Kuldebad
18:30
-20:00
-1
-1
Råsterk
Heine. .
19:00
-19:25
0
0
Kuldebad
Fredag 22/11
06:15
-07:00
18
18
Spin 45
Gunnar/Espen .
09:30
-09:55
1
1
Kuldebad
09:30
-10:00
-7
-7
Spin 30
Ronny
10:00
-10:25
1
1
Kuldebad
10:15
-10:45
-3
-3
Fredagstrimmen
Ronny
10:30
-10:55
1
1
Kuldebad
11:00
-11:25
1
1
Kuldebad
11:30
-11:55
1
1
Kuldebad
16:15
-17:00
11
11
Spin 45
Elisabeth
17:15
-18:00
-9
-9
Spin 45
Frank .
Lørdag 23/11
08:30
-10:00
16
16
Spin 90
Sverre/Gunnar .
10:00
-11:30
14
14
Egentrening Råsterk
Egentrening .
10:00
-10:45
11
11
HIIT
Elisabeth
Søndag 24/11
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
